自分を大切にする、たったひとつの方法

今日も真面目に書いたよ。笑

「（笑）入れてるだけにマジメじゃないやん！( *´艸｀)」

って、言いたいんやろ。

さてと、そんなんはスルーして(￣▽￣)笑

ねぇ、あなたは「職場」や「人間関係」でこんな経験ある？？

◆なんか、ひとの為にがんばりすぎて。

◆なんか、ひとの為に自分を後回しにして。

◆なんか、ひとに嫌われたくないから気を遣って。

◆なんか、つらくなって。

◆なんか、つかれちゃって・・・・。

こういう場合って、たいてい遅かれ早かれ

気分が落ちる。

体調くずす。

病気になる。

勝手に世の中を否定しはじめるｗ

で、これを繰り返す。。。

で、元気になっても原因が分かっとらんもんで

また、

◆なんか、ひとの為にがんばりすぎて。

◆なんか、ひとの為に自分を後回しにして。

◆なんか、ひとに嫌われたくないから気を遣って。

◆なんか、つらくなって。

◆なんか、つかれちゃって・・・・。

で、

気分が落ちる。

体調くずす。

病気になる。

勝手に世界中を否定しはじめるｗ

これを永遠に繰り返すんやわ。

ねぇ、そろそろさー、それやめてみーへん？？笑

なんで、こうなってまうと思う？？

それってな。

「自分を犠牲にして人の為に尽くしてるからやよ」

言い方を変えると

「ひとに褒められたいもんで、認められたいから自分を犠牲にしてがんばる」

もっと言い方を変えると

「ひとに嫌われたくないで、自分を犠牲にしてがんばる」

でもね、そうなってまうと

相手から、期待以上の「感謝」や「反応」が返ってこーへんと、こういうコトバが心から湧いてくる。

「せっかく、やってあげたのに・・・・(´Д｀)」

ちょちょちょ、

まって！！！

「だれも、自分を犠牲にしてまで頼んどらんって（頼んでないって）！！」

あとな、

「～のに・・・」

って、

自作自演のグチやからね。笑

あなたが、

「～のに・・・」

って、言いそうになったら気を付けて！！

それって、

「自分の等身大以上のコトをがんばっとる危険信号やわ」

そうやから、

こころとからだを壊さない、たったひとつの方法は

何か誰かの力になろうと思った時、

何か選択をする時、

相手からの反応がなくても

「あたし、せっかく〇〇した”のに”！！」

って、

思わんか？

言わんか？

自分に聞いてみてから選択をするといいよ( *´艸｀)

これって、恋愛や夫婦間でも効果を発揮するよ☆

だって、ホントに素敵な相手なら

あなたががんばりすぎて倒れちゃう姿より、

あなたが等身大で生きとる姿を見てる方が嬉しいと思うよヽ(^o^)丿

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